8 Manfaat Daun Pepaya, Obati Demam Berdarah hingga Atasi Rambut Rontok

TRIBUNKALTARA.COM - Pepaya adalah buah yang banyak ditemui di Indonesia. Buah ini biasanya dijual dengan harga terjangkau.

Memiliki nama latin Carica Papaya, buah ini bukan tanaman asli Indonesia, melainkan berasal dari daerah tropis di Amerika Tengah dan Amerika Selatan, khususnya Meksiko dan negara-negara sekitarnya.

Buah pepaya yang berwarna jingga saat matang ini dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Namun, tak hanya buahnya, daun pepaya ternyata juga kaya akan khasiat.

Dilansir dari laman Blodsky, menurut sebuah penelitian, daun pepaya mengandung enzim yang disebut papain dan chymopapain yang berfungsi meningkatkan kesehatan.

Daun pepaya mengandung beberapa phytochemical, vitamin, dan mineral.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Jambu Biji, Redakan Nyeri Haid hingga Jaga Kesehatan Kulit

Daun lebar ini juga memiliki senyawa yang disebut karpain untuk membantu membunuh mikroorganisme dari sistem pencernaan dan mengobati masalah pencernaan lainnya.

Selain itu, flavonoid, tanin, α-tokoferol (sejenis vitamin E), beta-karoten, asam askorbat, alkaloid (carpaine), fenol, mineral seperti kalsium, natrium, besi, magnesium dan vitamin A, C, B, K juga terkandung di dalamnya.

Lantas, apa saja manfaat daun pepaya bagi kesehatan? Dilansir dari food.ndtv.com, simak selengkapnya berikut ini.

Manfaat Daun Pepaya

1. Mengobati demam berdarah

Saat seseorang terserang demam berdarah, obat umum yang disarankan adalah jus daun pepaya.

Penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti ini dapat menurunkan trombosit darah.

Menurut ahli gizi Dr. Sheela Krishnaswamy, penelitian telah membuktikan jus daun pepaya mampu meningkatkan trombosit darah, sehingga penderita demam berdarah disarankan mengonsumsinya.

"Penelitian telah membuktikan bahwa jus daun pepaya berkontribusi signifikan dalam produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit," kata Dr. Sheela Krishnaswamy dikutip dari food.ndtv.com.

2. Merawat kesehatan hati

Jus daun pepaya bisa bertindak sebagai pembersih yang kuat untuk hati.

Jus daun pepaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit hati, yakni penyakit hati kronis, penyakit kuning dan sirosis hati.

3. Menurunkan kadar gula darah

Jus daun pepaya dapat bekerja sangat baik bagi penderita diabetes, karena mengatur produksi insulin yang mengontrol kadar gula darah.

Sifat antioksidan-nya yang kuat juga membantu menurunkan komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal dan hati berlemak.

4. Menyembuhkan nyeri haid

us daun pepaya dapat memudahkan aliran darah saat mensutruasi dan mengurangi rasa sakit.

Meminum jus daun pepaya juga menurunkan gejala Premenstrual Syndrome (PMS).

Khasiat penyembuhannya yakni menyeimbangkan hormon, dan mengatur siklus mensturasi.

Cara membuat jus daun pepaya yaitu dengan campur satu daun pepaya ditambah sejumput garam dan asam, lalu direbus.

Air rebusan ini dapat meringankan nyeri haid.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Ciplukan bagi Kesehatan, Perkuat Imun hingga Cegah Penuaan Dini

5. Mencegah rambut rontok

Ekstrak daun pepaya juga bisa digunakan untuk mencegah kebotakan dan rambut rontok.

Daun pepaya menjadi bahan penting yang digunakan dalam sampo anti-ketombe karena senyawa karpain-nya.

Kandungan ini efektif menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit kepala, dan berfungsi sebagai kondisioner alami yang mengembalikan kilau rambut.

6. Mengurangi risiko kanker

Ekstrak dari daun pepaya memiliki khasiat anti kanker yangluar biasa karena senyawa acetogeninnya.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh jurnal Ethnopharmacology , enzim dalam daun pepaya dapat melawan kanker hati, kanker paru-paru, kanker pankreas dan kanker payudara.

Sifat anti-inflamasi daun pepaya juga bisa membantu dalam mengurangi peradangan dan efek samping kemoterapi.

Apabila kepahitan, mengonsumsi jus atau ekstrak daun pepaya dapat dicampur dengan jus-jus lainnya seperti air kelapa.

7. Menjaga kesehatan kulit

Berbagai nutrisi dalam pepaya, seperti enzim papain dan vitamin C, memberikan manfaat pepaya berupa membuat kulit tetap sehat dan terlihat muda.

Enzim papain dapat mengangkat sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori, sehingga mencegah munculnya jerawat dan membuat kulit menjadi halus. Sementara itu, vitamin C mampu membantu tubuh memproduksi kolagen yang dapat mengurangi keriput di kulit.

8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengonsumsi pepaya juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan demikian, tubuh bisa melawan bakteri dan virus penyebab berbagai macam penyakit.

Manfaat pepaya ini bisa didapat berkat kandungan vitamin C dan vitamin A.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 9 Manfaat Daun Pepaya, Atasi Rambut Ketombe dan Rontok, Kesehatan Kulit hingga Obati Kanker, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/01/28/9-manfaat-daun-pepaya-atasi-rambut-ketombe-dan-rontok-kesehatan-kulit-hingga-obati-kanker.
Penulis: Rica Agustina
Editor: Whiesa Daniswara