8 Manfaat Petai bagi Kesehatan, Bisa Atasi Mual hingga Kontrol Gula Darah

Sejumlah studi di laboratorium menunjukkan ekstrak petai terlihat dapat membasmi kuman dan jamur penyebab infeksi.

Temuan ini memberi petunjuka bahwa petai berpotensi sebagai antibakteri dan antijamur.

Meski begitu, data tersebut belum dapat menyimpulkan bahwa manfaat petai terbukti efektif dan aman digunakan sebagai obat untuk mengatasi infeksi.

4. Mengatasi Mulas dan Mual

Petai memiliki efek antasida alami yang dapat mengatasi mulas.

Selain itu, petai juga membuat kadar glukosa darah naik yang mengatasi mual.

5. Mengontrol Gula Darah

Petai merupakan salah satu makanan yang dipercaya baik untuk mengontrol gula darah.

Hal ini terjadi berkat kandungan antioksidan serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol di dalam petai yang mampu mencegah lonjakan kadar gula darah.

Baca juga: 7 Manfaat Kentang bagi Tubuh, Meningkatkan Energi hingga Atasi Sembelit

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat petai selanjutnya yang tidak kalah penting adalah mampu menjaga kesehatan jantung.

Hal ini dikarenakan kandungan kalium di dalam petai yang mampu menjaga denyut jantung dan tekanan darah stabil.

7. Mengatasi Anemia

Mengandung zat besi, petai dapat mendorong pembuatan hemoglobin dalam darah yang membantu mengatasi anemia.

8. Mengatasi Depresi dan Stres