Breaking News:

Manfaat Wortel

Manfaat Wortel Mentah untuk Wanita, Bantu Atasi Kelebihan Estrogen dan Gangguan Hormonal

penumpukan estrogen yang berlebihan dapat menyebabkan segala macam gangguan hormonal seperti Premenstrual syndrome (PMS), moodswing dan jerawat.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Pixabay.com
Ilustrasi wortel 

TRIBUNKALTARA.COM – Tahukah kamu wortel mentah berkhasiat untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita.

Berbeda dengan olahan yang sudah dimasak, wortel mentah mengandung serat yang tidak dapat dicerna, yang justru berguna untuk melakukan proses detoksifikasi alami dengan lebih efisien.

Baca juga: Tips Menanam Wortel dan Cara Merawatnya dari Benih hingga Siap Panen, Perhatikan 5 Hal Penting Ini

Dikutip dari Skincare Edit, saat Anda makan wortel mentah, serat di dalamnya akan mengikat kelebihan hormon estrogen, dan mencegahnya terserap kembali di usus.

Hal ini penting karena penumpukan estrogen yang berlebihan dapat menyebabkan segala macam gangguan hormonal seperti Premenstrual syndrome (PMS), moodswing dan jerawat.

Manfaat penting lainnya adalah, serat wortel mentah dapat membantu menurunkan jumlah bakteri jahat (juga dikenal sebagfai endotoksin) di usus.

Lalu apa hubungan bakteri dengan hormon? Bakteri usus biasanya menjadi salah satu penyebab ketidakseimbangan hormon.

Bakteri ini biasanya akan menambah kinerja hati menjadi lebih berat, karenanya dengan mengonsumsi wortel mentah, akan meringankan hal tersebut.

Sebuah studi menunjukkan, orang yang rutin mengonsumsi wortel mentah mendapati beberapa perubahan yang menakjubkan.

Manfaat yang dirasakan yakni keseimbangan antara hormon endotoksin, kortisol dan estrogen.

Pola hormonal yang lebih sehat juga membantu mengurangi gejala PMS, jerawat, sakit kepala.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved