9 Manfaat Buah Ciplukan bagi Kesehatan, Perkuat Imun hingga Cegah Penuaan Dini

7. Mengobati dan Mencegah Asma

Konsumsi buah ciplukan dianggap bisa diandalkan sebagai pengobatan dan pencegahan penyakit asma.

Caranya, racik ramuan dengan merebus daun dan batang ciplukan, kemudian mengonsumsi rebusan tersebut secara teratur.

Tindakan ini dapat membantu mengatasi dan mencegah kekambuhan penyakit asma secara efektif.

8. Menurunkan Berat Badan

Bagi beberapa individu yang merasa khawatir dengan penurunan berat badan yang sulit, buah ciplukan menjadi pilihan yang sangat tepat untuk menjadi bagian dari program diet.

Baca juga: 10 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan, Bagus untuk Cegah Stunting, Simak Tips Mengolahnya

Dengan dukungan buah ciplukan, proses penurunan berat badan dapat menjadi lebih terbantu dan efektif, memberikan solusi yang menarik bagi mereka yang menghadapi tantangan terkait berat badan berlebih.

Perlu dicatat bahwa buah ciplukan termasuk dalam makanan rendah kalori, dengan sekitar 53 kalori per 100 gramnya.

Oleh karena itu, buah ciplukan menjadi pilihan yang sangat tepat sebagai bagian dari menu diet, membantu dalam upaya menurunkan berat badan dengan memberikan nutrisi yang diperlukan tanpa memberikan beban kalori yang berlebihan.

9. Melawan Proses Penuaan

Ciplukan mengandung antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini dan kerusakan sel.

Antioksidan juga membantu menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit, sehingga membantu menjaka kelembapan dan kekenyalan kulit, sehingga membantu menjaga kulit tetap sehat dan nampak awet muda.

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 14 Manfaat Buah Ciplukan atau Golden Berry untuk Tubuh, Sayang jika Dilewatkan, https://health.tribunnews.com/2024/07/05/14-manfaat-buah-ciplukan-atau-golden-berry-untuk-tubuh-sayang-jika-dilewatkan.
Penulis: Putri Pramestianggraini | Editor: Melia Istighfaroh